首页 > 其它小说 > 日常养生菜单 > 第8章 闭目养生13式,解码身心修复的静谧密码

第8章 闭目养生13式,解码身心修复的静谧密码(第2/3 页)

目录
最新其它小说小说: 龙族幻想:风之薄暮综文野之嫁衣新娘阴阳黄泉路我的亲亲人鱼新娘天神的姻缘一念神魔正传叶罗丽:黑夜的主宰网游:开局穷的只有新手木剑她电竞选手,被请来驯狗?柯学世界的纳棺人出生又被偷?崽一怒之下冒出心声替嫁嫡女:虐渣打脸不回头极品小姑,手握空间赢麻了钟离007开局就被杀,没关系女配有亿条命穿成恶雌被读心?兽夫们争疯狂宠千亿总裁的落跑灰姑娘路过你的秘密他来自十维空间直播捡垃圾,我成警局常客

念训练的极简版本

- 注意力锚定技术:将觉知焦点固定于鼻尖皮肤的温度变化,当思绪飘移时,用“标记法”(默念“走神了”)温和拉回。台

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,点击下一页继续。

目录
推荐阅读: 日常养生后背经络揭秘 日常养生可以吃安宫牛黄丸吗 日常养生动作 日常养生石榴皮妙用 养生常识怎么说 日常的养生方法 日常养生按摩技巧

相关推荐: [总攻]我这该死的控制欲  被嫌弃小美人的一生  这个作精略嚣张  在万人迷狗血文里搞N/P(快/穿  崖柏不知寒[强大女攻×忠犬男受]  世一热恋【莎头】 

返回顶部